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发布时间：

2021-04-13 00:00

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有机红茶作为中国六大茶类之一，深受大家喜爱，品饮人群不在少数。关于喝有机红茶的好处也是非常多的，同时也是有一定的不好存在，在这里我们看一下，喝有机红茶的好坏都是什么呢？

喝有机红茶的好处

首先，因为有机红茶属于发酵茶，茶性温和，刺激性小，所以适合身体比较虚的人饮用。常喝有机红茶的人可以促进胃肠消化，去除体内油腻，提高食欲，增加排尿，消除水肿。

另外，红茶香味醇厚，适合伴牛奶饮用。常喝牛奶红茶的人，不仅能够吸收茶叶中富含的有机物质，还能兼顾牛奶里的钙元素，从而强健骨骼，预防骨质疏松。

再者，有机红茶本身含有茶多酚和对人体有益的微量元素，有防治流感，心肌梗死，脑中风和皮肤病等症状的功效。所以经常饮用红茶或用其漱口的人群，抵抗力较一般人更强。而且根据研究发现，经水冲泡的红茶，会有大量的钾元素溶于水内，有助于增强人体血液循环，和减少钙的流失等等，益处多多。

喝有机红茶的坏处

当然，如果品饮不当的话，喝红茶也会有一些副作用。

首先，新加工的红茶如果存放时间太短，会含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，所以不便多饮。

另外，空腹喝红茶会稀释人的胃液，降低消化功能。严重者还会引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

再者，晚上喝有机红茶，甚至是比较浓的红茶，容易导致失眠。尤其是有些人本来就容易情绪激动，或者比较敏感，就更不应该饮用了。

有机红茶,六大茶类,香味醇厚